Työhyvinvointipäivät

Tule vahvistamaan tiimisi tuloskuntoa!

Suunnittelemme kanssasi mielekkään tyky-/tyhy-päivän toiveittesi mukaan. Ohjelma voi pitää sisällään esim. monipuolista liikuntaa, asiantuntijaluentoja, kuntotestausta, yksilöllistä ohjausta ja neuvontaa, leikkimielistä kisailua ja herkullista ruokaa.

Räätälöimme erilaisia hyvinvointipäiviä toiveidenne mukaan. Esimerkkejä ohjelmasta:

  • erilaiset ryhmäliikunnat kahvakuulaharjoittelusta joogaan

  • monipuolinen vesiliikunta

  • tehovesijumppa, vesijuoksu

  • tiimikisailut

  • rentoutusharjoitukset

  • kuntosali

  • monipuoliset luennot työelämään ja hyvinvointiin liittyvistä aiheista

  • ulko- ja sisäpelit

  • testauspalvelut; First Beat, UKK-kävelytesti, lihaskuntotesti

Lue lisää First Beat- Hyvinvointikartoituksesta!

First Beat –testaus selvittää mm. millainen on unesi laatu, tyypillisiä kuormitustekijöitäsi, voimavarojesi palautumista, liikunnan terveys- ja kuntovaikutuksia sekä energiankulutuksesi määrää. Nyt First Beat –mittaus on saatavilla myös osana kokous- tai työhyvinvointipäivää!

Ota yhteyttä, niin suunnitellaan yhdessä juuri teidän henkilöstölle sopiva päivä! 

Tiedustelut ja varaukset

Myyntipalvelu

030 608 40
(ma-pe klo 8-16.00)