Leidit ja Lyylit liikkelle 3.-4.2.!

Liikuntaviikonloppu asiantuntijan ohjauksessa!

Ohjelma

Lauantai 3.2.

12.00 Saapuminen, tervetuliaisdrinkki, Katja esittelee viikonlopun ohjelman ja tilat.

12.30 Keittolounas

14.00 Huoneisiin asettautuminen

14.15-15.15 Strength & Endurance, voimaa ja kestävyyttä kehittävä tehokas harjoitus

15.30-16.15 Samurai moves, samuraimiekkailusta inspiraatiota saaneita liikesarjoja, jotka tehdään rauhalliseen tahtiin. Kehittää koordinaatiokykyä, kehonhallintaa ja keskittymistä.

16.30 Jooga (tai rantasauna ja uinti järvessä)

17.30-19.00 Illallinen noutopöydästä

19.30-20.45 Rentoutumista elämyskylpylässä

Sunnuntai 4.2

8.00-10.00 Aamiainen

9.00 Aquafit 1.ryhmä, reipasta vesiliikuntaa, uimataito ei välttämätön

9.30 Aquafit 2.ryhmä, reipasta vesiliikuntaa, uimataito ei välttämätön

10.30 Venyttely 45min

12.00 mennessä huoneiden luovutus

12.00 Pitopöytälounas

 

Majoituspaketti koko viikonlopulle 169€/hlö/2hh tai 2hlöä 334€/2hh.

Sisältää majoituksen lisäksi ruokailut ja ohjelman. 1hh lisä 34€.

Ennakkoon varatuista hoidoista -10% alennusta.

Leidit ja Lyylit ohjelma

Varaa paikkasi heti!